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[位置]  在第3胸椎棘突下缘（第3胸椎与第4胸椎间）旁开1.5寸，属足太阳膀胱经。

[操作]  用两拇指或用示、中二指揉两侧肺俞，称揉肺俞；用两拇指分别自肩胛骨内缘从上向下推动100次，称分推肺俞，或称分推肩胛骨。

[功用]  益肺理气，止咳化痰。

[主治]  发热，咳喘以及一切呼吸道疾患。

[位置]  自大椎至长强呈一直线。

[操作]  自上而下作直推，称推脊；用捏法自下而上称为捏脊。捏3～5遍，每捏3下再将背脊皮提1下，称为捏三提一法。

[功用]  调阴阳、理气血、和脏腑、通经络、培元气，具有强健身体的功能。

[主治]  发热、惊风、夜啼、疳积、腹泻、呕吐、腹痛、便秘等。

[位置]  肚脐旁2寸（约一指）的地方，左右各一个。

[操作]  用食指和中指分别点按在两侧的天枢穴，轻轻的按揉，揉50~100次。

[功用]  天枢为大肠之募穴，能疏导大肠，理气消滞。临床上常用治疗消化系统疾患。

[主治]  腹泻、腹胀、腹痛、便秘，消化功能紊乱。

[位置]  在中脘穴与两胁下之软肉处。

[操作]  沿肋弓角边缘或自中脘至脐，向两旁分推，称分推腹阴阳、分腹阴阳；掌或四指摩称摩腹。

[功用]  健脾和胃，理气消食。

[主治]  腹痛，腹胀，肠鸣等消化系统疾患。顺时针摩腹可通便，逆时针摩腹可止泻。

[位置]  在胸骨上，两乳头连线之中央，属任脉。

[操作]  中指端揉称揉膻中；两拇指自穴中向两旁分椎至乳头名分推膻中。

[功用]  膻中为气之会穴，居胸中，推揉膻中能宽胸理气，止咳化痰。

[主治]  各种原因引起的胸闷，呕吐，气逆，咳喘，痰鸣等症。

[位置]  在前臂尺侧，自肘关节至腕横纹呈一条直线。

[操作]  用拇指面或示、中指面自肘推向腕，称退六腑或推六腑。

[功用]  清热，凉血，解毒。

[主治]  一切热证。高热，口渴，惊风，咽痛，鹅口疮（口腔舌上满布白色糜点，形如鹅口），腮腺炎，大便干燥等。

[位置]  在手腕背侧，腕横纹中央。

[操作]  指端揉，称揉一窝风。

[功用]  揉一窝风能温中行气，止痹痛，利关节。

[主治]  一切腹痛，伤风感冒，关节痹痛，急慢惊风。

[位置]  在掌心中央，握拳屈指时中指、无名指所指处中间，即是劳宫穴。

[操作]  用中指揉，称揉劳宫。揉100-200次。

[功用]  左揉发汗，右揉泻心火，除烦躁。

[主治]  发热、烦渴、目疮、齿龈糜烂、虚烦内热等。